THE ULTIMATE GUIDE TO PARMAK

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve devinme sınırlanmışlığına niye olabilir.Sinir Sışitaması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve özge parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine neden mümkün.Parmakları nazikçe esnetmek ve tutum yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yavaş esneme egzersizl